Ginger Yoga
  • ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΜΑΣ
    • Η ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ
    • ΠΡΟΣ ΕΑΥΤΟΝ
  • ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΙΟΓΚΑ
    • PERSONAL & ONLINE CLASSES
    • ASHTANGA VINYASA YOGA
    • HATHA YOGA
    • YIN YOGA
    • ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΗΧΟΣ
    • YOGA THERAPY
    • BREATH & DANCE
    • YOGA NIDRA
    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
    • TAI CHI
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
    • ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
  • ΝΕΑ & ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΟΙ ΔΑΣΚΑΛΟΙ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΤΖΙΝΤΖΕΡ
    • Τσάι με μέλι, τζίντζερ και λεμόνι
    • Τζιντζιρόμπυρα
    • Βελουτέ Κολοκυθόσουπα με Ginger
    • VEGAN Κέικ Ginger Πορτοκάλι
    • Τραγανά τζιντζερομπισκότα
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

Τσάι με μέλι, ginger και λεμόνι

Picture

Είναι ένα από τα παραδοσιακά ροφήματα στην Ινδία, πικάντικο και θερμαντικό, πολύ νόστιμο και υγιεινό.
 Είναι πολύ ευεργετικό για στομαχικά προβλήματα,  πυρετό, ερεθισμένο λαιμό και κρυολογήματα.
Για κάθε φλιτζάνι υπολογίζω περίπου ένα εκατοστό φρέσκιας ρίζας τζίντζερ.
Το ξεφλουδίζω και το ψιλοκόβω σε μικρά κομματάκια ή σε λεπτές λωρίδες.
Το βάζω να βράσει μαζί με το νερό για πέντε λεπτά για να βγάλει όλες του τις ουσίες και στο τέλος προσθέτω λίγο μέλι και στυμμένο λεμόνι (κατά βούληση).
Μπορώ να σουρώσω το ρόφημα ή και να το πιω με τα κομματάκια του τζίντζερ.
Επίσης στο τέλος μπορώ να προσθέσω και λίγο μαύρο ή πράσινο τσάι αν θέλω να πάρω και μια δόση καφεΐνης!
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΜΑΣ
    • Η ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ
    • ΠΡΟΣ ΕΑΥΤΟΝ
  • ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΙΟΓΚΑ
    • PERSONAL & ONLINE CLASSES
    • ASHTANGA VINYASA YOGA
    • HATHA YOGA
    • YIN YOGA
    • ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΗΧΟΣ
    • YOGA THERAPY
    • BREATH & DANCE
    • YOGA NIDRA
    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
    • TAI CHI
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
    • ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
  • ΝΕΑ & ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΟΙ ΔΑΣΚΑΛΟΙ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΤΖΙΝΤΖΕΡ
    • Τσάι με μέλι, τζίντζερ και λεμόνι
    • Τζιντζιρόμπυρα
    • Βελουτέ Κολοκυθόσουπα με Ginger
    • VEGAN Κέικ Ginger Πορτοκάλι
    • Τραγανά τζιντζερομπισκότα
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ