Ginger Yoga
Picture
ΟΙ ΔΑΣΚΑΛΟΙ
Picture

Picture
Φαίη Καραμέρου


​Η Φαίη γεννήθηκε το 1978 στην Αθήνα.
Σπούδασε Βιοτεχνολογία στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο της Αθήνας και έκανε μεταπτυχιακές σπουδές στη Διατροφολογία στο Πανεπιστήμιο της Γρανάδας, στην Ισπανία.
Το 2006 ήταν η πρώτη επαφή της με τη γιόγκα και συγκεκριμένα με την Ashtanga yoga  στην οποία και εξασκείται μέχρι σήμερα.
Τα πρώτα χρόνια μαθήτευσε δίπλα στον Γιώργο Τρυφωνόπουλο μαθαίνοντας Ashtanga και Vinyasa Yoga και αργότερα συνέχισε την πρακτική της στη μέθοδο της Ashtanga Yoga με δασκάλα​ την Ελευθερία Λαγουδάκη.
​Το 2012 ολοκλήρωσε την εκπαίδευση δασκάλων 200 ωρών στη Hatha Yoga με τον Μιχάλη Φιλίνη.
Στην Ashtanga Yoga εκπαιδεύτηκε από τον David Swenson, τη Χριστίνα Καρυτινού και από τον Manju Jois, τον γιο του Pathabi Jois που είναι ο ιδρυτής της μεθόδου. Παράλληλα έχει παρακολουθήσει πολλά σεμινάρια και εκπαιδεύσεις στην Ελλάδα και το εξωτερικό με τους Danny Paradise, Jean Claude Garnier, Matthew Sweeny και David Garrigues.

Όλα αυτά τα χρόνια έχει διδαχθεί και από άλλους αγαπημένους δασκάλους όπως είναι ο Νικόλας Μίχος, η Ανέττα Αλεξανδρίδη, η Αλεξάνδρα Δημητρίου και η αείμνηστη Στέλλα Ουζούνη. 
Άλλες εκπαιδεύσεις που έχει κάνει αφορούν τη Θεραπευτική Γιόγκα για μυοσκελετικά προβλήματα, 
τις κινέζικες βεντούζες, την τεχνική του gua sha καθώς και την ​Αρωματοθεραπεία με πτυχίο 600 ωρών.
Είναι κάτοχος πτυχίου Ταϊλανδέζικου μασάζ, τεχνικές του οποίου ενσωματώνει και στη διδασκαλία της γιόγκα.
Τον τελευταίο χρόνο ασχολείται με την Ηχοθεραπεία και το Ηχομασάζ σύμφωνα με τη μέθοδο του Peter Hess χρησιμοποιώντας θιβετιανές ηχογαβάθες και κρυστάλλινα μπωλ χαλαζία.
 Όλες οι παραπάνω τεχνικές συνδυάζονται μεταξύ τους με άριστο αποτέλεσμα σε
μυοσκελετικές και νευρομυικές παθήσεις.

Η Φαίη διδάσκει από το 2012 ανθρώπους όλων των ηλικιών Hatha Yoga, Yoga Therapy, και Ashtanga Yoga δείχνοντας απόλυτο σεβασμό στις ιδιαιτερότητες του κάθε μαθητή και προσαρμόζοντας τις ασκήσεις σε όλα τα σώματα και τα επίπεδα πάντα με γνώμονα τη συνδυαστική ίαση σώματος και νου.
​
Πιστεύει ότι η σχέση δασκάλου –μαθητή είναι αμφίδρομη, ο δάσκαλος διδάσκεται από το μαθητή όσο κι εκείνος από το δάσκαλο. Έτσι κι αλλιώς στο μακρύ μονοπάτι της Αναζήτησης, είμαστε 
όλοι συμμαθητές και συνοδοιπόροι... 


  • ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΜΑΣ
    • Η ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ
    • ΠΡΟΣ ΕΑΥΤΟΝ
  • ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΙΟΓΚΑ
    • PERSONAL & ONLINE CLASSES
    • ASHTANGA VINYASA YOGA
    • HATHA YOGA
    • YIN YOGA
    • ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΗΧΟΣ
    • YOGA THERAPY
    • BREATH & DANCE
    • YOGA NIDRA
    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
    • TAI CHI
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
    • ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
  • ΝΕΑ & ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΟΙ ΔΑΣΚΑΛΟΙ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΤΖΙΝΤΖΕΡ
    • Τσάι με μέλι, τζίντζερ και λεμόνι
    • Τζιντζιρόμπυρα
    • Βελουτέ Κολοκυθόσουπα με Ginger
    • VEGAN Κέικ Ginger Πορτοκάλι
    • Τραγανά τζιντζερομπισκότα
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

O MAΘΗΤΗΣ ΚΙ Ο ΔΑΣΚΑΛΟΣ
​

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       
​-Δείξε μου πού είναι η σιγουριά σου, είπε ο Δάσκαλος.

Ο μαθητής έμεινε τελείως ακίνητος.
Ωραία, σκέφτηκε ο Δάσκαλος, ξέρει ότι όλα τα δεδομένα υπάρχουν μόνο στον τόπο και στο χρόνο που βρίσκεται.
-Δείξε μου πού βρίσκεται η δύναμή σου.
Ο μαθητής κάθισε κάτω σε στάση διαλογισμού.
Όμορφα, σκέφτηκε ο Δάσκαλος, έχει μάθει ότι η δύναμη πηγάζει από την ένωση με το κέντρο του.
-Δείξε μου πώς ξεπερνάς τους φόβους σου.
Ο μαθητής ξάπλωσε στο πάτωμα.
Πολύ καλά, μονολόγησε ο Δάσκαλος, γνωρίζει ότι θανάτω θάνατον πατήσας.
-Δείξε μου πώς θα απαντήσεις στις προκλήσεις που θα σου κάνουν.
Ο μαθητής σηκώθηκε όρθιος και έπεσε σε εσωτερική γαλήνη και ηρεμία.
Πανέμορφα, ψιθύρισε ο Δάσκαλος, ανακάλυψε ότι ο κόσμος της εξωτερικής ταραχής διαλύεται από τον κόσμο
της εσωτερικής γαλήνης. Το σκοτάδι δεν αντέχει να κοιτάζει πολύ προς το φως.

-Δείξε μου πώς εκφράζεις την αγάπη σου.
Ο μαθητής βγήκε έξω, έσκυψε πάνω από ένα λουλούδι, το χάιδεψε απαλά, έσταξε πάνω του δύο δάκρυα
και αφού σιωπηλά του έστειλε την ενέργειά του ξαναγύρισε στη θέση του.

Υπέροχα, σκέφτηκε ο Δάσκαλος, αναγνωρίζει ότι η αγάπη δεν είναι κατοχή, αλλά αποδοχή της διαδρομής
φροντίζοντας τις ανάγκες της ελευθερίας του.

-Δείξε μου πού βρίσκεται η σοφία.
Ο μαθητής άνοιξε την παλάμη του, έβγαλε ένα σπόρο και τον φύτεψε στο χώμα.
Τέλεια, αναφώνησε ο Δάσκαλος, ένας σπόρος που θα φυτρώσει για να μεγαλώσει περιέχει μέσα του
όλη τη σοφία του κόσμου τούτου, αλλά και των συμπάντων όλων.

​
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΜΑΣ
    • Η ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ
    • ΠΡΟΣ ΕΑΥΤΟΝ
  • ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΓΙΟΓΚΑ
    • PERSONAL & ONLINE CLASSES
    • ASHTANGA VINYASA YOGA
    • HATHA YOGA
    • YIN YOGA
    • ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΗΧΟΣ
    • YOGA THERAPY
    • BREATH & DANCE
    • YOGA NIDRA
    • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
    • TAI CHI
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
    • ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
  • ΝΕΑ & ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
  • ΟΙ ΔΑΣΚΑΛΟΙ
  • ΣΥΝΤΑΓΕΣ ΜΕ ΤΖΙΝΤΖΕΡ
    • Τσάι με μέλι, τζίντζερ και λεμόνι
    • Τζιντζιρόμπυρα
    • Βελουτέ Κολοκυθόσουπα με Ginger
    • VEGAN Κέικ Ginger Πορτοκάλι
    • Τραγανά τζιντζερομπισκότα
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ