Ginger Yoga
Picture
ΟΙ ΔΑΣΚΑΛΟΙ
Picture

Picture
Φαίη Καραμέρου

​
Η Φαίη γεννήθηκε το 1978 στην Αθήνα.                                                  
H ιδιαίτερη αγάπη που είχε από πολύ μικρή για τη φύση, τα ζώα και τα φυτά την οδήγησαν στο Γεωπονικό Πανεπιστήμιο Αθηνών όπου σπούδασε Βιοτεχνολογία και αργότερα στο Πανεπιστήμιο της Γρανάδας, στην Ισπανία όπου ολοκλήρωσε μεταπτυχιακές σπουδές στη Διατροφολογία & Επιστήμη Τροφίμων.

Ασχολήθηκε με τα βότανα και την Αρωματοθεραπεία, στην οποία κατέχει πτυχίο 600 ωρών και στη συνέχεια ίδρυσε την οικοτεχνία Εμμέλεια με φυτικά καλλυντικά και βοτανοιάματα.

Το 2006 ανακαλύπτει τη γιόγκα ως μαθήτρια και τότε ένας καινούργιος θαυμαστός κόσμος ανοίγεται μπροστά της. Μαθητεύει στο πλευρό πολλών αξιέπαινων δασκάλων στην Ελλάδα και το εξωτερικό, όπως οι Γιώργος Τρυφωνόπουλος, Ελευθερία Λαγουδάκη, Αλεξάνδρα Δημητρίου και Στέλλα Ουζούνη και παρακολουθεί σεμινάρια και Teacher training στην Ashtanga Yoga με τους David Swenson, Χριστίνα Καρυτινού, Danny Paradise, Jean Claude Garnier, Matthew Sweeny, David Garrigues και με τον Manju Jois, τον γιο του Pathabi Jois που είναι και ο ιδρυτής της μεθόδου.

Το 2012 ολοκληρώνει την εκπαίδευση δασκάλων 200 ωρών στη Hatha Yoga με τον Μιχάλη Φιλίνη και αποφασίζει να ασχοληθεί ενεργά με τη διδασκαλία της.
Παράλληλα εκπαιδεύεται στη Θεραπευτική Γιόγκα για μυοσκελετικά προβλήματα, στις κινέζικες βεντούζες, στο Ηχομασάζ Peter Hess με θιβετιανές ηχογαβάθες και στο Ταϊλανδέζικο μασάζ από το Sunshine Network of Thailand, τεχνικές του οποίου ενσωματώνει και στη διδασκαλία της γιόγκα.

Το 2018 μαζί με τους μαθητές της ιδρύει το Κέντρο Πρακτικής Αυτογνωσίας Ginger Yoga στη Ραφήνα προσφέροντας μαθήματα Hatha yoga, Ashtanga Yoga, Vinyasa Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra, Θεραπευτικής γιόγκα, Soundbath και Διαλογισμού, διδάσκοντας ανθρώπους όλων των ηλικιών με απόλυτο σεβασμό στις παραδοσιακές αρχές της γιόγκα και πάντα με γνώμονα τη συνδυαστική ίαση σώματος και νου.

Έχοντας αποκλείσει ολοκληρωτικά το κρέας από τη ζωή της από 16 χρονών, η Φαίη ασχολείται ερασιτεχνικά κι επαγγελματικά με την υγιεινή διατροφή και τη μαγειρική χωρίς ζωικά παράγωγα ( vegan & vegetarian cooking). Ως Διατροφολόγος και Vegan Chef ( απόφοιτος του ΙΕΚ Grand Foyer) υλοποιεί και σχεδιάζει χορτοφαγικά μενού, διατροφές αποτοξίνωσης, συνταγές για γλυκά χωρίς ζάχαρη και σεμινάρια για σωστή διατροφή παιδιών και ενηλίκων και αναλαμβάνει τη μαγειρική σε yoga retreat και σεμινάρια.

  • ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΜΑΣ
    • ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΜΑΣ >
      • PERSONAL & ONLINE CLASSES
      • ASHTANGA VINYASA YOGA
      • YOGA THERAPY
      • HATHA YOGA
      • YIN YOGA
      • ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΗΧΟΣ
      • YOGA NIDRA
      • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
      • THAI MASSAGE
    • Η ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ
    • ΠΡΟΣ ΕΑΥΤΟΝ
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
    • ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
  • ΝΕΑ & ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ​5 DAYS SEPTEMBER WELLNESS YOGA RETREAT
    • YOGA NIDRA & SOUNDΒΑΤΗ
    • CACAO CEREMONY & SOUND RITUAL
  • ΟΙ ΔΑΣΚΑΛΕΣ
  • GINGER VEGAN RECIPES
    • Τσάι με μέλι, τζίντζερ και λεμόνι
    • Τζιντζιρόμπυρα
    • Βελουτέ Κολοκυθόσουπα με Ginger
    • VEGAN Κέικ Ginger Πορτοκάλι
    • Τραγανά τζιντζερομπισκότα
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ

O MAΘΗΤΗΣ ΚΙ Ο ΔΑΣΚΑΛΟΣ
​

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                       
​-Δείξε μου πού είναι η σιγουριά σου, είπε ο Δάσκαλος.

Ο μαθητής έμεινε τελείως ακίνητος.
Ωραία, σκέφτηκε ο Δάσκαλος, ξέρει ότι όλα τα δεδομένα υπάρχουν μόνο στον τόπο και στο χρόνο που βρίσκεται.
-Δείξε μου πού βρίσκεται η δύναμή σου.
Ο μαθητής κάθισε κάτω σε στάση διαλογισμού.
Όμορφα, σκέφτηκε ο Δάσκαλος, έχει μάθει ότι η δύναμη πηγάζει από την ένωση με το κέντρο του.
-Δείξε μου πώς ξεπερνάς τους φόβους σου.
Ο μαθητής ξάπλωσε στο πάτωμα.
Πολύ καλά, μονολόγησε ο Δάσκαλος, γνωρίζει ότι θανάτω θάνατον πατήσας.
-Δείξε μου πώς θα απαντήσεις στις προκλήσεις που θα σου κάνουν.
Ο μαθητής σηκώθηκε όρθιος και έπεσε σε εσωτερική γαλήνη και ηρεμία.
Πανέμορφα, ψιθύρισε ο Δάσκαλος, ανακάλυψε ότι ο κόσμος της εξωτερικής ταραχής διαλύεται από τον κόσμο
της εσωτερικής γαλήνης. Το σκοτάδι δεν αντέχει να κοιτάζει πολύ προς το φως.

-Δείξε μου πώς εκφράζεις την αγάπη σου.
Ο μαθητής βγήκε έξω, έσκυψε πάνω από ένα λουλούδι, το χάιδεψε απαλά, έσταξε πάνω του δύο δάκρυα
και αφού σιωπηλά του έστειλε την ενέργειά του ξαναγύρισε στη θέση του.

Υπέροχα, σκέφτηκε ο Δάσκαλος, αναγνωρίζει ότι η αγάπη δεν είναι κατοχή, αλλά αποδοχή της διαδρομής
φροντίζοντας τις ανάγκες της ελευθερίας του.

-Δείξε μου πού βρίσκεται η σοφία.
Ο μαθητής άνοιξε την παλάμη του, έβγαλε ένα σπόρο και τον φύτεψε στο χώμα.
Τέλεια, αναφώνησε ο Δάσκαλος, ένας σπόρος που θα φυτρώσει για να μεγαλώσει περιέχει μέσα του
όλη τη σοφία του κόσμου τούτου, αλλά και των συμπάντων όλων.

​
Powered by Create your own unique website with customizable templates.
  • ΤΟ ΚΕΝΤΡΟ ΜΑΣ
    • ΤΑ ΜΑΘΗΜΑΤΑ ΜΑΣ >
      • PERSONAL & ONLINE CLASSES
      • ASHTANGA VINYASA YOGA
      • YOGA THERAPY
      • HATHA YOGA
      • YIN YOGA
      • ΘΕΡΑΠΕΥΤΙΚΟΣ ΗΧΟΣ
      • YOGA NIDRA
      • ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΣ
      • THAI MASSAGE
    • Η ΓΙΟΓΚΑ ΚΑΙ ΤΑ ΟΦΕΛΗ ΤΗΣ
    • ΠΡΟΣ ΕΑΥΤΟΝ
  • ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ
    • ΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
  • ΝΕΑ & ΕΚΔΗΛΩΣΕΙΣ
    • ​5 DAYS SEPTEMBER WELLNESS YOGA RETREAT
    • YOGA NIDRA & SOUNDΒΑΤΗ
    • CACAO CEREMONY & SOUND RITUAL
  • ΟΙ ΔΑΣΚΑΛΕΣ
  • GINGER VEGAN RECIPES
    • Τσάι με μέλι, τζίντζερ και λεμόνι
    • Τζιντζιρόμπυρα
    • Βελουτέ Κολοκυθόσουπα με Ginger
    • VEGAN Κέικ Ginger Πορτοκάλι
    • Τραγανά τζιντζερομπισκότα
  • ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑ